Manfred Brunner – Sozialsport & Prävention
Ich begleite Sie professionell und persönlich bei folgenden Zielen:
- Ihren Körper stabilisieren
- Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern
- Ihre Muskulatur stärken
- Ihre Kondition auf- und ausbauen
Mein Angebot für Sie
Sportliche Betätigung zur Gesundheitsvorsorge und als Prävention gegen Haltungsschäden trägt viel zur persönlichen Lebensqualität bei. Als geprüfter medizinischer Fitnesstrainer mit langjähriger Erfahrung im Kinder- und Jugendbereich, Sport mit Älteren sowie als Kickbox-Trainer biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppentraining an.
Die Kurse finden je nach Bedarf in Kindergärten, Altersheimen, Schulturnräumen oder VHS-Räumlichkeiten statt. Auf Wunsch können Einzeltrainings auch bei Ihnen zu Hause durchgeführt werden.
Kinder
In der Bewegungsschule erlernen Kinder spielerisch koordinative Fähigkeiten. Sie kräftigen auf altersgerechte Art und Weise ihre Muskeln und trainieren sportliche Ausdauer
Senioren
Im Vordergrund stehen Aufbau und Kräftigung der Muskulatur und des Bewegungsapparates zur Stärkung der koordinativen Fähigkeiten und Sturzprophylaxe. Ergänzt wird das Programm durch Herz-Kreislauf-Training zur Verbesserung der Grundlagenausdauer, Beweglichkeitstraining sowie durch Übungen für alltagspraktische Situationen und Anforderungen.
Menschen mit Einschränkung
Ob im Einzeltraining oder in der Gruppe – hier stehen zielgerichtetes Kraft- und Herz-Kreislauf-Training, integratives Training sowie Übungen zur Koordination und Beweglichkeit im Mittelpunkt.
Über mich
- Trainer für medizinisches Fitnesstraining (A-Lizenz)
- Übungsleiter B Sport in der Prävention
- Übungsleiter B Sport für Ältere
- Erfahrung als Trainer für Menschen mit Einschränkung
- Kickbox-Trainer
Kontakt
Sind Sie auf der Suche nach einem Personal Trainer? Möchten Sie in Ihrer Spiel- oder Kindergarten-Gruppe gern Haltungsturnen für Kinder anbieten? Oder sind Sie ein Sozialverein und benötigen ein spezifisches Training für Ihre KlientInnen?
Dann melden Sie sich bei mir! Ich erstelle Ihnen gerne ein Angebot, das Ihren individuellen Anforderungen entspricht.
Manfred Brunner
Sozialsport-Prävention
Münchener Straße 102
D-85435 Erding
Tel. +49 (0) 8122 / 90 93 40
Fax +49 (0) 8122 / 90 93 41
Mobil +49 (0) 175 / 24 77 262
E-Mail: m.brunner@manfredbrunner.com